知乎周刊・无基础健身
简介：
如果每周锻炼二十个小时，你会变成肌肉猛男吗？朝九晚五的上班族该如何安排时间运动以保持身材和健康？有哪些小技巧可以让自己每天坚持跑步？
《知乎周刊》由知识讨论社区知乎上的用户创作产生，经知乎工作人员和志愿者团队的合作制作完成。本周刊从每日知乎社区产生的大量 UGC 中精选高质量内容，进行组织、编辑、审校等工作，把优质的阅读内容，提供给许多还没有了解知乎，或者由于种种条件制约无法长时间使用知乎社区的用户，带你发现更大的世界。
目录：
关于我们
封面・无基础健身
没肌肉不能怨基因
八分钟给我六块腹肌
好怕变猛男？你想多了。
一个朝九晚五族的健康时间表
中国男性比较不在意身材？
无氧运动基础：仰卧起坐俯卧撑
管住嘴，更要迈开腿
跑步，也讲技术
明天一起放弃跑步吧！
无限接近裸奔
争议・打孩子
从小到大没被打过的，这里就有两个
不要谈「打」色变
专栏・你不懂，你没红过
「屌丝」词源考
导演都要让你们气死了
如何让你爱的人也爱上篮球？
文艺・天龙八部
乔峰、虚竹和段誉哪个强？
《天龙八部》是个悲剧吗？
+1
亲历・卧底钓鱼酒吧
赛事・失控的皇马更衣室
爱问
言论
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